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십전대보탕(十全大補湯)은 전통 한약 처방 중 하나로, 기(氣)와 혈(血)을 보충하여 원기 회복과 면역력 강화에 탁월한 효과를 지닌 보약입니다. 특히 봄철에는 계절 변화로 인한 피로감과 춘곤증을 해소하는 데 도움이 됩니다.
십전대보탕의 주요 효능:
- 기혈 보충: 과로나 질병 등으로 인해 쇠약해진 기와 혈을 보충하여 전반적인 체력과 활력을 증진시킵니다.
- 면역력 강화: 신체의 저하된 생리 기능을 회복시키고 면역력을 증진시켜 각종 질병에 대한 저항력을 높입니다.
- 피로 회복: 만성 피로, 식욕 부진, 수술 후 회복 등 전반적인 피로 회복에 효과적입니다.
십전대보탕의 구성 약재:
십전대보탕은 다음과 같은 10가지 한약재로 구성되어 있습니다:
- 인삼(人蔘): 원기를 보충하고 비장과 폐의 기능을 강화합니다.
- 백출(白朮): 소화를 촉진하고 비장의 기능을 돕습니다.
- 복령(茯苓): 이뇨 작용을 촉진하고 소화 기능을 개선합니다.
- 감초(甘草): 약재의 조화를 이루며, 해독 작용을 합니다.
- 숙지황(熟地黃): 혈을 보충하고 신장의 기능을 강화합니다.
- 당귀(當歸): 혈액 순환을 촉진하고 혈을 보충합니다.
- 천궁(川芎): 혈액 순환을 개선하고 두통을 완화합니다.
- 작약(芍藥): 근육 경련을 완화하고 혈을 보충합니다.
- 육계(肉桂): 체온을 상승시키고 혈액 순환을 촉진합니다.
- 황기(黃芪): 면역력을 강화하고 기를 보충합니다.
십전대보탕의 복용 시 주의사항:
- 전문가 상담: 개인의 체질과 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 복용 전에 한의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 장기 복용 주의: 장기간 복용 시 부작용이 나타날 수 있으므로, 일정 기간 복용 후 휴식기를 가지는 것이 좋습니다.
- 보관 방법: 조제된 십전대보탕은 실온에서 3개월까지 약효 성분의 90% 이상을 유지하므로, 이 기간 내에 복용하는 것이 권장됩니다.
십전대보탕은 다양한 온라인 쇼핑몰과 약국에서 구매하실 수 있습니다. 아래에 몇 가지 구매처를 안내해 드립니다:
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