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💊 약국/의약외품 계열
- 박카스F / 박카스D
- 카페인 + 타우린 + 비타민 B군 콤보
- 졸릴 때 한방에 깨는 국민 드링크
- 아로나민골드액
- 고함량 비타민 B군, 간 피로회복용으로 쎈 편
- 집중력 회복에도 좋음
- 게보린 이브 샷
- 두통 + 피로용, 머리 무거울 때 강력 추천
- 영진 구론산 바몬드
- 피로, 숙취, 근육피로까지 싹! 구수한 맛이 포인트
- 그린몬스터 비타민B 컴플렉스 액상
- 고용량 비타민 B군 + 타우린 + 카페인 조합
🛒 편의점/일반 판매 에너지 드링크
- 몬스터 에너지 (Monster Energy)
- 카페인+타우린+인삼 추출물
- 몬스터 오리지널 or 울트라(무설탕) 추천
- 핫식스 / 레드불
- 즉각 각성용, 에너지 확 올라옴
- 레드불 슈가프리도 있어요
- 비타500 / 오로나민C
- 비타민C 중심 피로회복용. 가볍게 마시기 좋음
- 레모나액
- 새콤달콤하게 비타민C 보충! 아침 피로에 딱
🌿 자연·건강식품 계열 (잠은 못깨도 회복력은 쎄짐)
- 홍삼톤 골드 / 정관장 홍삼정 에브리타임
- 피로 + 면역 + 집중력 3콤보
- 꾸준히 먹으면 진짜 체력 달라져요
- 꿀생강차 or 대추생강차
- 몸이 으슬하거나 기운 없을 때 따뜻하게 마시면 피로 싹!
- 꿀 + 레몬 + 따뜻한 물
- 천연 각성 콤보! 피로도 풀고 목도 부드럽게
- 마그네슘 + 비타민 B 콤플렉스 음료 (or 정제랑 함께)
- 근육피로 + 뇌 피로 회복용으로 효과 만점
💡 추천 콤보
- 아침에 → 정관장 홍삼정 에브리타임 + 따뜻한 물
- 점심 후 졸릴 때 → 몬스터 에너지 or 박카스 + 레모나
- 야근 전 → 게보린 이브샷 + 레드불
- 회복용 (피로누적시) → 아로나민골드 + 비타500
- 천연 방식 → 꿀레몬차 + 바나나 + 견과류
필요하면 직접 조제해서 마시는 레시피도 알려줄 수 있어요 (예: 에너지 부스터 스무디, 천연 비타민 워터 등).
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