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총정리! – 계절별 건강한 선택 🍏🍇🍑 과일은 제철에 먹을 때 가장 맛있고 영양도 풍부합니다. 계절별로 어떤 과일이 나오는지 알면 건강에도 좋고, 가격도 저렴하게 즐길 수 있어요! 🥰 지금부터 봄, 여름, 가을, 겨울 제철 과일을 정리해볼게요!🌸 봄(3~5월) 제철 과일봄에는 비타민이 풍부한 과일이 많아요! 겨울 동안 부족했던 영양을 보충하기 딱 좋죠.🍓 딸기 – 비타민 C 풍부, 피부 미용과 면역력 강화🍊 한라봉 – 달콤하고 새콤한 맛, 피로 회복에 효과적🍋 레몬 – 항산화 효과, 해독 작용🍈 참외 – 수분 함량이 높아 갈증 해소에 좋아요🍍 파인애플 – 소화 효소 ‘브로멜린’이 풍부해 소화 촉진👉 추천 조합: 딸기+바나나+우유로 스무디 만들기! 🥤☀️ 여름(6~8월) 제철 과일여름엔 수분이 많고 시원한 과일이 최고죠! 더위를.. 2025. 3. 16.
🔥 윤석열 대통령 탄핵심판, 3월 20~21일 선고 유력… 정국 대격변 예고 윤석열 대통령 탄핵심판이 마무리 단계에 접어들면서, 헌법재판소의 선고 일정에 정치권과 국민들의 관심이 집중되고 있습니다. 헌재는 이르면 3월 20~21일쯤 선고를 내릴 가능성이 크다는 관측이 나오고 있으며, 이번 판결이 대한민국 정치 지형을 크게 뒤흔들 것으로 예상됩니다.📌 1. 탄핵심판 현재까지 진행 상황지난 2월 국회에서 가결된 탄핵소추안에 따라, 헌법재판소는 윤석열 대통령에 대한 탄핵심판을 심리해왔습니다.✔️ 국회(야당) 측: 윤 대통령이 헌법과 법률을 위반했다고 주장✔️ 대통령(정부) 측: 탄핵소추 사유가 정당하지 않으며, 정치적 목적의 소추라고 반박헌재는 총 7~8차례 변론기일을 진행했으며, 현재 최종 결정만을 남겨둔 상태입니다.📌 2. 헌재의 심판 기준은? (탄핵 인용 or 기각 조건)헌재.. 2025. 3. 16.
⭐ 2025년 기준 여자 연예인 미모 순위 TOP 10 ⭐ 2025년 기준 여자 연예인 미모 순위 TOP 10🔥 1. 아이유 (IU)본명: 이지은직업: 가수, 배우특징: 청순한 미모와 동안 외모, 감미로운 음색대표작: 좋은 날, 팔레트, 드라마 호텔 델루나아이유는 매년 미모와 인기로 꾸준히 순위에 오르는 대표적인 스타입니다. 귀여우면서도 우아한 분위기를 동시에 가지고 있어 남녀노소에게 사랑받고 있습니다.🌹 2. 수지본명: 배수지직업: 가수, 배우특징: '국민 첫사랑'으로 불리는 아름다운 미모대표작: 건축학개론, 드라마 스타트업수지는 자연스럽고 청순한 매력으로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 특히 화장기 없는 모습에서도 빛나는 미모 덕분에 화장품 모델로도 큰 인기를 얻고 있습니다.💎 3. 장원영 (IVE)본명: 장원영직업: 가수 (IVE 멤버)특징: 인형 같.. 2025. 3. 16.
🐶 강아지 초보자를 위한 완벽한 관리법 가이드 강아지를 처음 키우시나요? 혹은 반려견을 더 건강하고 행복하게 키우고 싶으신가요? 🐾이번 글에서는 강아지 기본 관리법부터 건강 관리, 훈련, 식습관, 목욕법까지 하나하나 자세히 알려드릴게요!1️⃣ 강아지 기본 관리법 (필수 체크리스트!)✅ 강아지 필수 용품 준비하기✔ 사료 & 간식✔ 물그릇 & 밥그릇✔ 편안한 침대 또는 집✔ 목줄 & 하네스✔ 배변 패드✔ 장난감 (씹을 수 있는 장난감 필수)✔ 빗 & 발톱깎이✅ 안전한 환경 만들기✔ 전선, 작은 물건, 유독성 식물 치우기✔ 강아지가 쉬고 잘 수 있는 조용한 공간 마련✔ 화학 제품 (세제, 약품) 강아지 손이 닿지 않도록 정리✅ 강아지 사회화 훈련 시작하기✔ 사람 & 다른 강아지와 교류 (생후 3~16주가 중요!)✔ 산책으로 다양한 환경 경험 (소음, 차.. 2025. 3. 16.
🌿 할머니 손맛 그대로! 전통 나물 반찬 레시피 모음 "할머니가 해주시던 그 정성 가득한 나물 반찬!"나물은 간단한 재료로 만들지만, 손맛이 더해지면 깊은 감칠맛이 나죠. 오늘은 고사리나물, 시금치나물, 도라지나물, 콩나물무침, 취나물볶음까지! 할머니표 전통 나물 레시피를 알려드릴게요. 🍚1️⃣ 고사리나물 (구수하고 부드러운 맛!)🍽️ 준비 재료불린 고사리 200g다진 마늘 1작은술국간장 1큰술참기름 1큰술들기름 1큰술깨소금 약간👩‍🍳 만드는 방법1️⃣ 고사리 데치기: 말린 고사리는 6시간 이상 불린 후 끓는 물에 10분간 데친다.2️⃣ 기름에 볶기: 팬에 들기름을 두르고 고사리를 3분간 볶는다.3️⃣ 양념 넣기: 다진 마늘, 국간장을 넣고 약불에서 5분간 더 볶는다.4️⃣ 마무리: 참기름과 깨소금을 넣고 한 번 더 섞어 완성!💡TIP:고사리는 너.. 2025. 3. 16.
🍲 할머니 손맛 그대로! 구수한 찌개 레시피 모음 "할머니가 끓여주던 그 맛!"할머니표 찌개는 재료는 간단하지만 깊고 구수한 맛이 납니다. 오늘은 된장찌개, 김치찌개, 청국장찌개 등 할머니 손맛이 담긴 전통 찌개 레시피를 소개해 드릴게요!1️⃣ 할머니표 된장찌개 레시피 (구수한 집밥의 기본)🍽️ 준비 재료 (2~3인분)된장 2큰술멸치 육수 500ml (멸치+다시마로 우려낸 국물)감자 1개 (작게 썰기)애호박 1/2개 (반달 썰기)두부 1/2모 (깍둑썰기)양파 1/2개 (채 썰기)청양고추 1개 (썰기)대파 1/2대 (어슷썰기)다진 마늘 1작은술👩‍🍳 만드는 방법1️⃣ 멸치 육수 준비: 냄비에 물 500ml + 국물용 멸치 + 다시마를 넣고 10분간 끓인 후 건져냅니다.2️⃣ 된장 풀기: 육수가 끓으면 된장을 체에 걸러 풀어줍니다. (덩어리가 없도록).. 2025. 3. 16.
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